Relax - Relax pobyty, regenerační pobyty, relax, relaxace, lázně, Stress management - relax, sauna, masáže, lymfatické, reflexní, biofeedback, Relax Jablonec.

Relax - Relaxační pobyty, pobyt s programem Lázně, Stress management - relaxace, pobyty Relax a Vital, Senior, Nadváha. Víkend, týden, klasický pobyt se zaměřením relaxace-stres. Sauna, masáže, solárium, termální hydromasážní bazén, shiatsu, psycholog, biofeedback.

RELAX CENTRUM
Relaxace - relaxační pobyty

PhDr. Karel Hlavatý
Novoveská 28 A
466 01 Jablonec nad Nisou
Tel./Fax 483 310 623
relax@relaxace.com

Relax: Unikátní soubor účinných protistresových metod, který nemá v České republice obdobu. Vyjímečná kombinace programu Lázně: relaxace, relaxační pobyty, rekreace a intenzivní regenerace.

Věnujte originální a prospěšný dárek: poukaz na pobyt Relax
s regeneračním programem.

Relax Centrum Jablonec nad Nisou nabízí relaxační pobyty a program především pro osoby s náročným povoláním, vystavené stresu, vyšší psychické zátěži, s poruchami paměti a pozornosti, s potížemi zralého věku, existuje od roku 1990. Dosavadní dobré výsledky jsou založené na odbornosti a zkušenostech personálu, bohatém repertoáru jedinečných procedur a mimořádně vysoké koncentraci pozitivní energie . Díky rostoucí oblibě se zvětšuje okruh stálých i nových klientů, kterým věnujeme individuální péči a připravíme relaxační program zaměřený na konkrétní potíže. Pobyty jsou vhodné pro dospělé na počátku i na vrcholu profesní kariéry, ženy, děti a seniory.

Intenzivní relaxační programy.
Intenzivní relaxační víkendové, týdenní i klasické pobyty vede psycholog, jsou určeny zejména k udržení a obnově dobré duševní kondice, pro ty, kteří za minimální čas chtějí absolvovat maximum účinných procedur. Každému je věnována individuální péče, proto na jeden termín zpravidla nepřijímáme více než 10 klientů. Naši hosté oceňují i poklidnou neformální atmosféru a možnost sladit časový plán programů s běžnými rekreačními aktivitami.
* Termální bazén je optimální prostředí k intenzivní relaxaci a psychické regeneraci, ale i k rehabilitačnímu cvičení při svalových a kloubních potížích, atrofiích, spasmech, pro děti, při porušené termoregulaci.
Pobyt je vhodný při:
* nemocech pohybového aparátu (revma, artrózy, bolesti zad, svalů a kloubů),
* nemocech dýchacích cest (astma, bronchitis),
* potížích psychického původu (stres, deprese, migrény, poruchy spánku, chronická únava, poruchy soustředění),
* chorobách srdce a cév (ischemie, angina pectoris),
* nadváze a celulitidě,
* poruchách pozornosti, učení , dyslexii a LMD u dětí.
Nejsme zdravotnické zařízení, programy připravuje a řídí psycholog. Základní cena intenzivního relaxačního programu je 5.950,- Kč a zahrnuje 6x ubytování ve dvoulůžkovém pokoji vč. snídaně a 10 hodin procedur. Pobyt lze prodloužit, každý další den stojí 990,- Kč (dětské slevy: od 2 do 5 let 50%, od 5 do 8 let 10%). Nástup je možný po domluvě kdykoliv v týdnu. Cena za 6-ti denní program ambulantní formou je od 2.900,- Kč.
Pro každý z programů je vhodný pohodlný domácí oděv (bavlněné triko, legíny, teplé ponožky, župan, plavky ..).

Podrobněji o obsahu relaxačních pobytů, programů a nejdůležitějších procedurách také Z D E
Informace pro zájemce o wellness pobyty jsou zde
Pro pobyty s partnerem si vyberete některý wellness víkend pro dva.

Termální relaxační bazén s 18 masážními tryskami, pod širým nebem, celoročně vyhřívaný na 37 stupňů. Pro obsah jódu a ozónu lze léčebné účinky srovnat s inhalací vodních aerosolů nad mořskou hladinou. Rekondiční stroje Slender Life (toto zařízení není v objektu RC). Sauna, masáže, shiatsu, solárium, bioptronová fototerapie, cyklotrenažer, bylinné koupele, uhličité koupele, plynové zábaly, lokální rašelinové zábaly, solné a rašelinové koupele, tepelné bandáže, pulsní magnetické pole, lymfodrenáže, vitamínoterapie založená na aplikaci zvýšených dávek vitamínů, přírodních léčiv a potravních doplňků, oxygenoterapie (inhalace čistého kyslíku), speciální indukční relaxace, EDR biofeedback, audiovizuální stimulace mozkových funkcí (AVS), metody psychologie a psychoterapie.

Absolutně zdarma program pro děti.
Obsah: až 300 minut procedur.
- Diagnostika,
- EDR biofeedback do 30 minut denně,
- Audiovizuální stimulace mozkové činnosti cca 30 minut denně.
- 100 % slevu z ceny ubytování (do 5 nocí)
poskytujeme dítěti v doprovodu dospělého. Pobyt dítěte nad 5 nocí a pobyt dospělého je hrazen podle obvyklých cen, viz Ceník.
Program je určený výhradně pro děti s poruchami pozornosti , potížemi typu LMD, se specifickými poruchami učení, (dyslexie, dysgrafie, dyskalkulie) aj. Jak to funguje.

NENÍ MOŽNÉ NEZHUBNOUT! Kombinace metod, jejichž účinky se navzájem NÁSOBÍ. Denně absolvujete 50 minut ve vyhřívaných bandážích, 60 minut na Slender Life, příp. i ve fitness a využijete cyklotrenažer s odpočtem kalorií. Součástí kůry jsou preparáty k odbourávání tuků (Super Fat Burnes, Slim Master), subliminální sugesce, vizualizace, psychologická podpora. Rovněž složení stravy podávané během pobytu podporuje snížení hmotnosti. Turistické trasy v okolí nabízejí výbornou příležitost zařadit do redukčního programu i fyzické aktivity. Obvyklý úbytek za týden je 2 kg na váze a 5 cm na obvodu v pase.

SENIOR - geriatrický program. Program vytvořený kombinací procedur zaměřených k relaxaci (koupele, uhličité zábaly), proti bolestem (pulsní magnetické pole, masáže) a posílení mozkových funkcí (psychostimulátor, inhalace kyslíku + suplementy podporující paměť a myšlení).

ANTISTRESS - Manažer. Osvědčené postupy k navození psychické pohody a doplnění energie: sauna, masáže, relaxační a bylinné koupele, solárium, oxygenoterapie, indukční magnetická relaxace, psychostimulátor, tepelné zábaly, potravní doplňky s psychostimulačním účinkem. Vše v maximální možné intenzitě.

DYSLEXIE, poruchy pozornosti, LMD.. Psychodiagnostika, EDR biofeedback, audiovizuální stimulace mozku, hypoterapie, bylinné koupele, indukční relaxace, termální koupele. Program je vhodný i pro malé skupiny 4 - 6 dětí.

Pobytové programy jsou v nabídce Relax Centra celoročně, o sobotách, nedělích i svátcích, včetně vánoc a silvestra.

SLENDER LIFE 6 rekondičních stolů poháněných elektromotorem. Cvičení plnohodnotně nahradí tradiční gymnastiku, příznivě působí na stav kloubů, posiluje zejména zádové a břišní svaly, spaluje tuky, zvyšuje celkovou fyzickou i psychickou kondici. Zařízení je zvláště vhodné pro osoby středního a vyššího věku, ženy po porodu, astmatiky, namocné s poruchami krevního oběhu, křečovými žilami a pro osoby s nadváhou. Proceduru nabízíme pouze jako součást programového pobytu.

EDR BIOFEEDBACK Jedinečná metoda k nápravě nejčastějších problémů dětí. Pomáhá při poruchách učení, řeči, LMD, dyslexii, nepozornosti, hyperaktivitě, poruchách spánku, enuréze. U dospělých při neurotických potížích, bolestech hlavy, podrážděnosti, depresích, chronické únavě, menopause, závislostech na alkoholu či drogách a j. Výborný prostředek k nácviku koncetrace a efektivního využití mozku. Počítačová hra ovládaná myšlenkou. Jak funguje
CENA již od 350,- Kč za 1 sezení.

NEUROTECHNOLOGIE -AUDIOVIZUÁLNÍ STIMULACE MOZKU Relaxační přístroje pro ovlivňování vědomí (psychowalkmany). Umožňují hlubokou relaxaci, ale i účinnou stimulaci mozkové činnosti. Výborné k odbourání stresu, únavy, překonání depresí. Pomáhají při studiu, zlepší pozornost, paměť, tvůrčí představivost. Potlačují trému, podporují učení jazyků. Programy k usínání, meditaci, autohypnóze, pro zvýšení mentální i fyzické výkonnosti. Pravidelné používání vede k vytváření nových spojů na nervových drahách mozku a přináší zvýšení IQ měřitelné testy. Vhodné i pro děti od 6 let.
Zajímavé prožitky mimo realitu, změněné stavy vědomí. Relativně levné, lehce kontrolovatelné, bez rizika fyzické závislosti. Terapie i zábava.

Prodej přístrojů pro biofeedback, psychowalkmanů pro osobní potřebu i pro profesionální užití.
Ceny a další informace Prodejna

SOLÁRIUM - opalování bez rizika, příprava k pobytu na horách nebo u moře. 24 trubic, oboustranné.
Cena za 1 min. od Kč 5,-

MASÁŽE - klasická, sportovní, relaxační, shiatsu.
Cena od Kč 300,-/30 min.

OXYGENOTERAPIE - inhalace čistého kyslíku. Pomáhá při astma, bronchitidách, angině pectoris, ischemii. Zlepšuje fyzickou a psychickou kondici, výkonnost svalů i mozku, pomáhá k překonání vyčerpanosti, zlepšení paměti, zvýšení imunity vůči virozám.Kůra 10 x 50 minut.
Cena 1 aplikace Kč od 300,-

PULSNÍ MAGNETICKÉ POLE - účinné při artróze, bolestech zad, kloubů a zejména krční páteře. Navozuje alfa rytmus mozkových frekvencí. Kůra 10 x 30 minut.
Cena celé kůry 2000,-

REDUKČNÍ PROGRAM - odstranění podkožních tuků, obvykle až 10% na obvodu příslušných partií metodou Relaxing Thermal Reduktion (vyhřívané bandáže Golf Beautytherm Profi), příp. v kombinaci se subliminálními sugescemi. Silný relaxační účinek. Základní kůra = 10 x 50 minut.
Cena kůry Kč 3.000,-

PSYCHOLOG -Možnost rozhovoru na veškerá témata, která pro Vás mají význam, vždy, když potřebujete. Výchova dětí, posouzení připravenosti na školu, problémy s učením a chováním. Partnerské vztahy, manželské krize. Stres, psychické potíže, podrážděnost, nervozita, vyčerpání. Zlepšení psychické kondice a duševní odolnosti. Relaxační pobytové programy k regeneraci. Speciální programy pro kritické stavy.
O pobytech a procedurách více informací na www.relaxace.com/programy

1. Psychologické posouzení předpokladů pro výkon povolání (např. řidiči, CBS, MP) a držení zbraně.

Vyšetření je zaměřeno především na úroveň intelektu, správnost vnímání, rychlost reakcí, odolnost vůči psychické zátěži, sklon k agresivnímu jednání, znaky psychopatie, tendence riskovat, příp. další charakteristiky dle zadání objednavatele.

Výstupem vyšetření je písemné vyjádření v podobě: "Na základě výsledků psychologického vyšetření ze dne ... doporučuji (nedoporučuji) k ....(výkonu práce řidiče, přijetí pro práci v CBS, vydání oprávnění k držení zbraně atd.)",
Cena od 2000,- Kč.

Psychologická vyšetření v rámci výběrových řízení jsou zaměřená zejména na zjištění

- úrovně intelektových schopností,
- převládajícího způsobu přístupu k problému (detailní - globální,
tvořivý - stereotypní, racionální - intuitivní),
- ochoty rozhodovat, nést zodpovědnost, přijímat kontrolu,
- otevřenost v sociálních vztazích, schopnost komunikovat,
- osobní výkonové tempo, přesnost v jednoduchých činnostech, koncentrace pozornosti,
- odolnost vůči psychické zátěži, změny psychických funkcí v podmínkách stresu,
- tendence k neurotickým či agresivním reakcím, schopnost sebekontroly,
- příp. další vlastnosti či schopnosti dle zadání objednavatele.

Časová náročnost standardního vyšetření:
Zhruba 90 minut práce s dotazníky a písemnými testy. Je-li vyšetřováno více osob, absolvují tuto část společně.
Dalších přibližně 45 minut je nutno počítat na individuální vyšetření.

Požadavky na prostor: oddělené místnosti pro písemnou a individuální část vyšetření.
Cena: od 2.500,- Kč za osobu + případné náklady za cestovné, pokud se vyšetření provádí mimo Jablonec nad Nisou.

2. Porovnání výkonů více osob v charakteristikách: intelektové schopnosti, osobní tempo, rychlost a přesnost výkonu v podmínkách psychické zátěže, příp. jiná kriteria podle zadání objednavatele. Výstupem je pořadí osob v jednotlivých kriteriích, příp. slovní hodnocení.

3. Vyšetření zaměřené na určitou situaci (nehoda, změna výkonnosti, osobní krize atp.). Výstupem je stručná písemná interpretace výsledků objednavateli s návrhem na řešení.

4. Konzultace na jakékoliv téma, poradenství pro rodinu, ženy a děti, relaxační techniky. Cena: 500,- Kč za 60 min., 100,- Kč za dalších započatých 30 min.

5. Regulace duševních stavů a schopností psychostimulátorem a přístrojem EDR biofeedback. Prodej psychowalkmanů pro osobní i profesionální použití. Cena základní kůry (10 sezení) od 1500,- do 3.000,- Kč, v závislosti na použitých metodách.

Vyšetření jsou zajištěna psychologem s akreditací Asociace forenzních psychologů (AFP) a Asociace psychologů práce a organizace (APPO). Služby lze využít i pobytovou formou.

Relax Centrum poskytuje intenzivní regenerační program zaměřený na obnovu a zvýšení psychické kondice, překonání duševních krizí, vyčerpání, stresu a psychosomatických potíží. Program zahrnuje procedury v trvání zhruba 120 minut denně. Délka programu: 6 - 20 dnů, forma ambulantní i pobytová. Cena od 3.950,- Kč, s ubytováním vč. snídaně od 5.950,- Kč za 6 nocí, každá další noc s procedurami od 1250,- Kč.
I v průběhu roku 2005 platí nabídka 100% dotovaného programu pro děti s lehkou mozkovou dysfunkcí, poruchami pozornosti a učení. Podrobněji viz. na této stránce výše.

Relax Centrum Jablonec n. N. využívá kombinaci autogenního tréninku (AT), audiovizuální stimulace mozku (AVS, psychowalkman) a EDR biofeedback pro dospělé i děti.

AVS (psychowalkman) používáme tam, kde lze doporučit k překonání potíží psychické povahy či k dosažení osobních cílů relaxační cvičení, případně autosugesci a vizualizaci. Psychowalkman napomáhá rychlému navození kvalitní relaxace u klientů, pro které je z jakéhokoliv důvodu nácvik některé z klasických relaxačních technik (např. jóga, autogenní tréning ..) málo vhodný. Pod vedením psychologa bývá již po druhém či třetím sezení dosaženo úrovně, na níž lze očekávat příznivé změny psychického stavu.

Pozitivní změny nastávají díky navození relaxační hladiny alfa mozkových bioproudů. Pak optimálně probíhají regenerační procesy na úrovni psychické i tělesné, stoupá odolnost vůči zátěži. Maximálně efektivní je imunitní systém. Odbourávají se stopy po stresujících negativních prožitcích, konfliktech. S uvolněním intuice, tvořivosti a schopnosti chápat souvislosti mizí překážky pro zapamatování a vybavování, snadněji probíhá učení. Zvýšená produkce endorfinů přináší více optimismu, přispívá ke zlepšení nálady a překonání depresivních stavů. Zmírňují se psychosomatické a neurotické příznaky jako podrážděnost, bolesti hlavy či žaludku, poruchy spánku, vyšší tlak adt.

Navození frekvence theta otevírá přístup do podvědomí, umožňuje aktivně využít sílu autosugescí, poskytuje příležitost k uvolnění potlačených prožitků.
Programově řízená stimulace zrakových a sluchových center pravé a levé poloviny mozku podněcuje centrální nervový systém k optimalizaci výměny informací mezi hemisférami, k odstranění případných rozdílů frekvenčních hladin bioproudů v pravé a levé polovině mozku. AVS se tak řadí mezi metody "one brain - jednotný mozek". Vytváří podmínky pro rovnoměrné zapojení "logické, racionální" a "emoční, intuitivní" schopnosti mozku. To je jeden z předpokladů superlearningu, zrychleného, akcelerovaného, učení.
AVS je metoda snadno dostupná, s rychlým účinkem, téměř bez kontraindikací.

U dětí s LMD, poruchami pozornosti či učení může mít audiovizuální stimulace psychowalkmanem výborné výsledky, pokud je příčinou problému právě nedokonalá spolupráce obou polovin mozku. Ať v důsledku nezralosti, nevyhraněného praváctví či leváctví, nebo drobného poškození části nervových drah. Doba potřebná k dosažení změn i rozsah možného zlepšení je velmi individuální. Během pokusného ověřování metody na skupině cca 150 dětí jsme zaznamenali spontánní dotaz učitelky matematiky rodičům propadlíka, co že se s chlapcem děje, že napsal písemku na výbornou. AVS neabsolvoval ještě ani 10 x. Ale ke zlepšení výkonu ve čtení a matematice u jiného chlapce byly nutné dvě návštěvy týdně po celý školní rok. Samozřejmě, aplikace psychowalkmanu je vždy spojena s drobnou intervencí poradny a s trpělivou prací rodičů doma.

EDR biofeedback rovněž využívá příznivého efektu relaxace. K navození frekvencí alfa dochází mnohonásobně opakovanou zkušeností s řízením průběhu počítačové hry. Program umožní úspěšný průběh akce jen když speciální senzor snímá elektrický odpor kůže jako konstantní nebo stoupající. Takových fyziologických hodnot je dosaženo jenom za předpokladu, že na úrovni centrální nervové soustavy nedochází k rušivým výkyvům ve frekvencích bioproudů. Musí nastat zklidnění elektrické aktivity vyvolané emocemi, nesoustředěností, odchylkami v uspořádání specifických oblastí mozku atd. Hráč je potom schopen dobré koncentrace pozornosti, oprostí se od emočních reakcí, nereaguje na nedůležité signály z okolí, minimalizuje aktivity psychické i tělesné. Zkušenost z dosažení koncentrace a sebekontroly při hře se uplatňuje i v reálném životě (škola, zaměstnání, vztahy k ostatním...). Efekt metody EDR biofeedback je v tomto ohledu srovnatelný s EEG biofeedback, který však umožňuje navíc přesnou lokalizaci rušivých ohnisek, diagnostiku a exaktní, měřitelné hodnocení změn biolektrické aktivity v průběhu léčby.
Terapeutické využítí předpokládá zpravidla nejméně 20 - 30 sezení. Pro trénink vůle a soustředění doporučujeme po intenzivním zácviku 1 - 2x týdně cca 30 minut.

Dosavadní zkušenosti nasvědčují, že rychlejší a trvalejší efekt je dosahován kombinací všech zmíněných metod. Individuální přístup psychologa ke klientovi a poradenskou konzultaci přitom považujeme za nezbytnou podmínku úspěchu, zejména jedná-li se o používání přístrojů k terapeutickým cílům.

Klienty Relax Centra jsou děti školního věku, kdy k nejčastějším problémům patří poruchy pozornosti a učení (dyslexie, dysgrafie), ale i vady řeči, enuréza, poruchy hybnosti, psychické potíže. U dospělých převažují psychosomatické obtíže, podrážděnost, špatný spánek, bolesti hlavy, pocit vyčerpání, stavy deprese, strach, neurózy, konflikty. Našimi klienty jsou často lidé, hledající rezervy ke zlepšení výkonnosti ve studiu, zaměstnání či sportu, rychlou a intenzivní regeneraci psychické kondice.

Prodej přístrojů biofeedback a psychowalkman pro osobní potřebu a pro profesionální užití.
Ceny a další informace Prodejna